Idag åkte vi upp till Skellefteå genom ett snökaosigt Sverige. Det tog längre tid än vanligt att åka eftersom E4:an var avstängd vissa sträckor. Vi klarade oss ifrån de värsta stoppen och kom bara upp en dryg timme senare än vanligt. Det var värre för Tina och kompani som fastnade vid vissa avstängningar.
På kvällen bjöd vi in oss själva på middag hos Jonas och Sandra, deras barn såg jättemycket fram emot att träffa Oscar och Victor igen och kvällen bjöd på lek och stoj.
I somras betalade jag och Micke för ett program som heter WR66, Weekly Revolt 66 dagar. Programmet drog igång den 4 september och målgången är 9 november, alltså 66 dagar. Vi trodde aldrig vi skulle klara det här! Men med 9 dagar kvar kan vi konstatera att vi lyckats riktigt bra!
Programmet består av träning och kost. Vi tränar 6 dagar i veckan med olika övningar på olika nivåer. I princip all träning sker i hemmet (allt utom löpning) och med kroppsvikt (alltså inga redskap). Innan start satte vi upp egna mål och både jag och Micke har nästan nått våra mål… och några dagar kvarstår ju 😉
Vi känner att vi uppnått bättre vanor på många sätt och vill gärna fortsätta med både kost och träning efter programmet, kanske inte lika strikt men tillräckligt för att bibehålla våra ”nya” kroppar.
Jag kan rekommendera WR66 till alla som vill göra en hälsosam förändring. Träning 6 dagar i veckan kan låta mycket men allt är på en otroligt lugn och behaglig nivå.
Tänk va stora barnen blivit! Idag firade vi Gustafs 25-års dag med lite fika och presenter. Vi fick många skratt tillsammans, synd att vi inte träffas oftare.
Ikväll var det borta derby mellan Djurgården och AIK på Globen, tyvärr kunde jag inte gå med Oscar då jag varit hemma sjuk idag. Tyvärr förlorade vi med 3-1.
Idag går resan hemåt igen, en dag tidigare än tänkt. Innan vi for hem tog vi en snabb fika hos Jonas och Sandra, sen åkte vi upp till Piteå för att hälsa på Mona och Runo och se deras nya lägenhet.
Idag var det äntligen dags för Norrlandsderbyt mellan Skellefteå och Luleå, en riktigt bra match som tyvärr slutade med förlust för SAIK med 0-1. Det var bra tryck från publiken även om Luleå hade bättre klack än Skellefteå.
Innan och efter matchen umgicks vi med Maria och Magnus och hennes son Arvid, supertrevligt och god taco till middag.
Senaste kommentarer