I vårat liv

Månad: oktober 2023 (Sida 1 av 4)

WR66

I somras betalade jag och Micke för ett program som heter WR66, Weekly Revolt 66 dagar. Programmet drog igång den 4 september och målgången är 9 november, alltså 66 dagar. Vi trodde aldrig vi skulle klara det här! Men med 9 dagar kvar kan vi konstatera att vi lyckats riktigt bra!

Programmet består av träning och kost. Vi tränar 6 dagar i veckan med olika övningar på olika nivåer. I princip all träning sker i hemmet (allt utom löpning) och med kroppsvikt (alltså inga redskap). Innan start satte vi upp egna mål och både jag och Micke har nästan nått våra mål… och några dagar kvarstår ju 😉

Vi känner att vi uppnått bättre vanor på många sätt och vill gärna fortsätta med både kost och träning efter programmet, kanske inte lika strikt men tillräckligt för att bibehålla våra ”nya” kroppar.

Jag kan rekommendera WR66 till alla som vill göra en hälsosam förändring. Träning 6 dagar i veckan kan låta mycket men allt är på en otroligt lugn och behaglig nivå.

AIK-Halmstad 2023

Idag efter firandet av Gustaf så åkte jag, Jenny, Oscar, Katja och Gustaf till Friends får att titta på AIK-Halmstad. En ok match där vi fick 1 poäng. Borde ha blivit fler. Kallt som bara den! 🥶 vi gick även förbi minnesplatsen för svenskarna som blev skjutna i Belgien. (Matchen slutade 1-1)

Iamx & Philip

Igår träffade jag Philip för middag på grekiska kolgrillen och konsert med IAMX på Slaktkyrkan vid Globen (slakthusområdet). Så trevligt att få sällskap av honom🥰. Maten var god och konserten var väldigt högljud och bra!

Däckskifte

Idag var det dags att byta till vinterdäck, Micke gjorde det redan i torsdags eftersom vi skulle upp till Norrland.

Idag fick jag veta att min faster Monas man Runo somnat in, vila i frid❤️

Mona och Runo

Idag går resan hemåt igen, en dag tidigare än tänkt. Innan vi for hem tog vi en snabb fika hos Jonas och Sandra, sen åkte vi upp till Piteå för att hälsa på Mona och Runo och se deras nya lägenhet.

« Äldre inlägg

© 2023 Jenny & Mikael

Tema av Anders NorenUpp ↑