I somras betalade jag och Micke för ett program som heter WR66, Weekly Revolt 66 dagar. Programmet drog igång den 4 september och målgången är 9 november, alltså 66 dagar. Vi trodde aldrig vi skulle klara det här! Men med 9 dagar kvar kan vi konstatera att vi lyckats riktigt bra!

Programmet består av träning och kost. Vi tränar 6 dagar i veckan med olika övningar på olika nivåer. I princip all träning sker i hemmet (allt utom löpning) och med kroppsvikt (alltså inga redskap). Innan start satte vi upp egna mål och både jag och Micke har nästan nått våra mål… och några dagar kvarstår ju 😉

Vi känner att vi uppnått bättre vanor på många sätt och vill gärna fortsätta med både kost och träning efter programmet, kanske inte lika strikt men tillräckligt för att bibehålla våra ”nya” kroppar.

Jag kan rekommendera WR66 till alla som vill göra en hälsosam förändring. Träning 6 dagar i veckan kan låta mycket men allt är på en otroligt lugn och behaglig nivå.