För min del följs ingen plan den här veckan tyvärr. Jag är fortfarande hängig och bihåleinflammationen vill inte riktigt ge sig. Micke och Gustaf har kört på tillsammans ända till idag då Gustaf gav upp. Micke kämpade dock på och sprang 5-kilometers spåret, riktigt bra gjort! Jag ser fram emot att ta upp träningen igen 🙂
Etiketter
AIK
avlösarservice
baka
bio
Doris
e3k
Eskilstuna
farmor
fotboll
Friends Arena
födelsedag
följplanen
gammelfarmor
Gustaf
gym
Göteborg
hockey
Hovet
Ida
Japan
Jonas
jul
Kalle
Kicki
Knut
Kusmarksliden
Ledsagning
lägenhet
löpning
Mall of Scandinavia
MR Rör
Oscar
promenad
pussel
rawfood
recept
renovering
resa
råttor
Sandra
sticka
Tokyo
Träning
vegan
Victor
Arkiv
- juni 2025
- maj 2025
- april 2025
- mars 2025
- februari 2025
- januari 2025
- december 2024
- november 2024
- oktober 2024
- september 2024
- augusti 2024
- juli 2024
- juni 2024
- maj 2024
- april 2024
- mars 2024
- februari 2024
- januari 2024
- december 2023
- november 2023
- oktober 2023
- september 2023
- augusti 2023
- juli 2023
- juni 2023
- maj 2023
- april 2023
- mars 2023
- februari 2023
- januari 2023
- december 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- augusti 2022
- juli 2022
- juni 2022
- maj 2022
- april 2022
- mars 2022
- februari 2022
- januari 2022
- december 2021
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- augusti 2021
- juli 2021
- juni 2021
- maj 2021
- april 2021
- mars 2021
- februari 2021
- januari 2021
- december 2020
- november 2020
- oktober 2020
- september 2020
- augusti 2020
- juli 2020
- juni 2020
- maj 2020
- april 2020
- mars 2020
- februari 2020
- januari 2020
- december 2019
- november 2019
- oktober 2019
- september 2019
- augusti 2019
- juli 2019
- juni 2019
- maj 2019
- april 2019
- mars 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- augusti 2018
- juli 2018
- juni 2018
- maj 2018
- april 2018
- mars 2018
- februari 2018
- januari 2018
- december 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- augusti 2017
- juli 2017
- juni 2017
- maj 2017
- april 2017
- mars 2017
- februari 2017
- januari 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- augusti 2016
- juli 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- mars 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augusti 2015
- juli 2015
- juni 2015
- maj 2015
- april 2015
- mars 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
Senaste kommentarer
- Jenny Holking om Armband
- Mmer om Armband
- Jenny Holking om Länkar
- Kristina Andersson om Länkar
- Jenny om Bläckfiskar
- Anonym om Bläckfiskar
- Jenny om Armband
- Vilma om Armband
- Jenny Holking om Mini pussel
- Mathias om Mini pussel
Men va?! Lyckades Micke springa 5 km? Det är ju superbra!
Nja, han sprang inte i 5 km, men han sprang enligt planen i 5 km 🙂
Aha! Då fattar jag. Men bra ändå. Han var ju själv.
Jag sprang 2 minuter och gick snabbt 3 minuter i intervaller. Totalt 35 minuter.