Idag gick vi vecka 4, dag 3, i #följplanen. Idag började jag med promenad i intervaller istället för löpning i intervaller som Micke kör. Mina knän klarar fortfarande inte löpning verkar det som… och jag tar hellre promenader och har knän som håller än att prompt löpträna.
![](https://i0.wp.com/mikaelochjenny.se/wp-content/uploads/2023/06/img_5828.jpg?resize=450%2C600&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/mikaelochjenny.se/wp-content/uploads/2023/06/img_5829.jpg?resize=450%2C600&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/mikaelochjenny.se/wp-content/uploads/2023/06/img_5827.jpg?resize=450%2C600&ssl=1)
Lämna ett svar