Idag körde vi samma korta runda som igår, bävar för torsdag när vi ska höja ribban. 
Etikett: följplanen (Sida 8 av 15)
Ikväll tog vi äntligen upp löpningen igen. Det blev bara ett kort litet varv på 1,5 km men det är bättre än inget alls. Viktigast är att vi sätter fart igen.
Igår inledde vi vecka 17. Det var kallt och ruggigt och blåste, men vi kämpade oss igenom 3,2 km nonstop, alltså lite mer än vi sprungit tidigare. Ikväll ska jag testa mina tjockaste löparbyxor och se om jag slipper frysa. Tyvärr har jag, efter 16 veckor, börjat känna att det känns tungt inför varje löppass, jag hoppas det går över.
Idag var också tungt i följ planen, alla hade vi ont nånstans. Så vi körde bara halva planen, dvs ett varv (1,5 km). Men vi kom i alla fall ut, det är huvudsaken!
Tage och Doris kramas!
Idag var det bara Mikael och jag som sprang och det var en otroligt tung dag i spåret. Vi orkade inte ens med hela rutten. Idag började knäna göra ont igen och Mikaels smalben värker 🙁
Tänk att vi är på vecka 16 av 21, inte mycket kvar nu. Men wow vilka framsteg vi gjort under dessa veckor. Jag trodde aldrig att jag/vi skulle komma så här långt!
I jakten efter godsaker utan socker gjorde jag idag mina vanliga nötbollar samt testade en ny kaka som kallas ”ljus kola-brownie”. Smaken blev bra men den var jättesmulig och faller isär, knappt så det går att äta den bara för att den faller isär.
På eftermiddagen sprang vi våra 3 kilometer igen, enligt planen, det var halt i spåret idag så broddarna gör nytta.
På kvällen började Ida och jag se en dokumentär som heter ”Dominion” som handlar om djurindustrin och veganism. Den verkar superbra! Ska se klart den imorgon.
Idag var både Nette och Gustaf med på löpningen igen. Idag sprang vi för första gången 3 km utan att stanna…. o vi klarade det allihop! 
Idag skulle vi äntligen komma vidare i planen, men det gick åt pipan! Det var glashalt i spåret och Gustaf saknade broddar på skorna. Så Gustaf väntade i bilen medan vi körde ett ynka varv på knappt två kilometer. Men bättre än ingenting. Imorgon ska både han och Nette införskaffa broddar.
Första dagen utan socker avklarad!
Ikväll fortsatte Mikael och jag vår uppvärmning inför nästa vecka när planen går igång på riktigt igen. Jag vet inte hur jag ska lyckas springa 3 km på tisdag utan att stanna. Idag blev det ca 2,5 km med en minuts paus i mitten. 
Senaste kommentarer