Idag blev sköldpadda nummer tre klar, sååå söt!
På kvällen blev det både #följplanen och lägga klart pusslet. på dagen kom Gustaf på besök men det blev tyvärr inte förevigat med en bild.
Etikett: följplanen (Sida 1 av 15)
Idag slutade jag lite tidigare så Micke och jag kunde gå till Grimsta IP och se träningsmatchen mellan BP-AIK. Tyvärr förlorade vi med 2-1, tur att det bara var träning.
På eftermiddagen tog vi oss till spåret igen. nu är vi inne på vecka 6, det ser bra ut!
Idag fick jag använda min nya matchtröja i samband med att Oscar och jag åkte till Friends Arena för att se AIK förlora med 1-2 till BK Häcken. Innan matchen åt vi burgare på Brödernas i MoS.
Under tiden vi var på match så passade Micke och Ida på att äta lite glass i Vällingby Centrum. På kvällen körde vi sista passet för den här veckan av #följplanen (vecka 5).
Vi håller ut, nu är det femte veckan…
Idag var jag på Östersjö Elektriska igen i Norrtälje. På kvällen kom Ida hem från Andreas, strax innan det åkte vi till Lövstaspåret igen.
Ikväll följde Ida med när vi skulle ut i #följplanen. Micke sprang som han skulle men jag fick ta en lugn promenad istället för rask, jag prioriterade att få med Ida ut.
Jag hjälpte Ida att färga håret ikväll också och jag toppade det också.
Idag gick vi vecka 4, dag 3, i #följplanen. Idag började jag med promenad i intervaller istället för löpning i intervaller som Micke kör. Mina knän klarar fortfarande inte löpning verkar det som… och jag tar hellre promenader och har knän som håller än att prompt löpträna.
Min gamla ben- och knävärk har sakta krupit sig på nu när vi kör #följplanen igen, så jag måste tyvärr backa lite. Micke fortsätter med intervaller och jag får gå ner till raska promenader istället 😞
Vi kämpar vidare, mina knän ömmar lite men gör inte ont. Idag testade vi ett nytt spår: Lövsta motionsspår. det var varmt idag! ☀️
Tidigt imorse flög Micke hem från Göteborg och några timmar senare tog vi andra bilen hem. Båda resorna gick smidigt. När Micke kom hem gick han först ner till stranden med Philip och sen skjutsade han hem honom till Fisksätra.
På eftermiddagen packade vi upp och lagade mat sen var det dags för #följplanen igen. Eftersom vi båda var trötta samt lite stela efter tre dagars vila så blev det bara en rask promenad i 50 minuter och inte 8 x 1 minuters intervaller. Nya friska tag imorgon.
Senaste kommentarer