Idag gick vi till biblioteket för att låna en bok, sen till Coop för att lämna en retur och sen gick vi förbi några av Vällingby Centrums nostalgimuseer. Under tiden vi var ute och gick passade Ida på att övningsköra med Micke.
Etikett: promenad (Sida 1 av 8)
… eller kanske inte så lång, bara 3,1 kilometer, men jag och mamma var ute i 1,5 timmar. Termometern sa bara -2 grader men det var ganska bitigt och jag kände mig kall ända in i benmärgen innan vi var hemma.
Nu när allt julstök äntligen är över kunde vi ta oss tiden att gå på promenad, jätteskönt ute men tyvärr snöfritt.
Idag blev det en lagom lång promenad hem efter ledsagningen. Jag gick från Hässelby strand och hem.
Idag följde jag Britt på dop under vår ledsagning. Vi tog bilen till Tyresö kyrka där Ann-Louises dotter Therese döpte sin dotter Bonnie. Britt var jätteglad att hon kunde komma iväg dit.
Efter att jag skjutsat hem Britt lämnade jag bilen till Victor i Hässelby, eftersom han behöver den imorgon, sen tog jag en promenad hem i den strålande solen. En härlig dag!
Idag hade jag semester eftersom jag skulle till BioMix och göra termografi fotografering som är en form av alternativ mammografi.
På eftermiddagen lyckades vi få med Ida och hennes vän Oscar till Grimstaspåret och gå 3,5 km i värmen.
Vi håller ut, nu är det femte veckan…
Ikväll följde Ida med när vi skulle ut i #följplanen. Micke sprang som han skulle men jag fick ta en lugn promenad istället för rask, jag prioriterade att få med Ida ut.
Jag hjälpte Ida att färga håret ikväll också och jag toppade det också.
Idag gick vi vecka 4, dag 3, i #följplanen. Idag började jag med promenad i intervaller istället för löpning i intervaller som Micke kör. Mina knän klarar fortfarande inte löpning verkar det som… och jag tar hellre promenader och har knän som håller än att prompt löpträna.
Min gamla ben- och knävärk har sakta krupit sig på nu när vi kör #följplanen igen, så jag måste tyvärr backa lite. Micke fortsätter med intervaller och jag får gå ner till raska promenader istället 😞
Senaste kommentarer