Igår skulle vi konditionsträna, men det fick bli promenad samma tid istället. Idag är det äntligen vilodag 🙂
Etikett: Gustaf (Sida 11 av 12)
Idag stod 30 minuters promenad på schemat. Det strulade till sig lite pga att Ida hade duschdag samt att Mikael skulle ut och dricka öl med en vän. Men vi fick ihop det allihop på tu man hand.
Till middag testade Ida och jag en typ av ”fransk riddare-toast”. I mitten låg det bananer, farinsocker och pekannötter. Den var extremt söt men i övrigt god. Om det blir en nästa gång måste jag ta mindre socker!
Idag var det konditionsträning på tu man hand i 30 minuter. Jag och Gustaf körde löpbandet och Mikael stod på crosstrainern. Jag är såå trött i benen!
Vi har behövt ändra lite fram och tillbaka på schemat, men än så länge följer vi planen 🙂
Igår skulle vi ta en 40 minuters promenad enligt planen. Eftersom vi inte ”hittat våra vägar” än så råkade promenaden bli 55 minuter lång istället, det gjorde förstås ingenting. Ett trevligt tillskott till planen var att Victor följde med ut 🙂
Idag bytte vi till vilodag för att få ihop passen närmsta dagarna.
I eftermiddag träffade jag en gammal vän från Stenhamra på ett café i Sumpan. Gerd heter hon jag träffade (missade att ta bild), tyvärr kunde hennes syster Anna inte komma. Men det var i alla fall jättekul att träffa Gerd. 
Igår stannade Gustaf hemma på löpbandet medans resten av gänget gick till utegymmet i Nälsta igen. Den här gången var även Victor och Oscar med 🙂
På kvällen badade Oscar, Victor och Olivia i poolen, kul att den används nån gång i alla fall…
Idag har vi fått besök av Tina, Antonio, Olivia och hundarna. På kvällen följde Tina, Olivia och Ida med till utegymmet i Nälsta där vi tränade lite.
Idag är första dagen på vårt försök att komma igång. Idag skulle vi gå 30 minuters rask promenad, sagt och gjort!
Innan promenaden lagade jag goda sötpotatisbiffar till Ida och mig.
Idag råkade jag ta en ordentlig sovmorgon. Efter att jag vaknat vid sex och somnade om en timme senare så vaknade jag klockan tio, det har inte hänt på år och dar!
Mitt på dagen gick jag iväg och spelade en ex-raid i Pokémon Go, jag spelade med både mitt och Victors konto. Eftersom han är i Eskilstuna så kunde han inte vara med själv. Jag fångade den speciella pokemonen till honom men misslyckades på mitt konto tyvärr.
Efter att Mikael kommit hem från jobbet så åkte han, Gustaf och jag till XXL där Gustaf köpte löparskor samt lite träningskläder. Jag o Mikael hittade också lite på rea 🙂 nu ska vi bara komma igång och följa vår plan 🙂
Här är bild på våra nya flashiga löparskor…. vi (eller jag i alla fall) ska försöka följa en 21-veckorsplan jag hittat för att få upp min kondition och komma i bättre form. Även Gustaf verkar vilja haka på planen, han har imponerat genom att ställa sig på löpbandet två gånger den här veckan. 
I går var vi på Kopenscooter.nu och Gustaf provkörde flera elmopeder. Han fastnade för en NIU N1 och en sådan kom han hem med.
Jag provkörde den i ca 40 minuter idag och var överraskad hur bra den gick. Snabb acceleration och stabil att köra. Riktigt roligt.
Senaste kommentarer