Idag var det bara Mikael och jag som sprang och det var en otroligt tung dag i spåret. Vi orkade inte ens med hela rutten. Idag började knäna göra ont igen och Mikaels smalben värker 
Etikett: Träning (Sida 12 av 19)
Tänk att vi är på vecka 16 av 21, inte mycket kvar nu. Men wow vilka framsteg vi gjort under dessa veckor. Jag trodde aldrig att jag/vi skulle komma så här långt!
I jakten efter godsaker utan socker gjorde jag idag mina vanliga nötbollar samt testade en ny kaka som kallas ”ljus kola-brownie”. Smaken blev bra men den var jättesmulig och faller isär, knappt så det går att äta den bara för att den faller isär.
På eftermiddagen sprang vi våra 3 kilometer igen, enligt planen, det var halt i spåret idag så broddarna gör nytta.
På kvällen började Ida och jag se en dokumentär som heter ”Dominion” som handlar om djurindustrin och veganism. Den verkar superbra! Ska se klart den imorgon.
Idag var både Nette och Gustaf med på löpningen igen. Idag sprang vi för första gången 3 km utan att stanna…. o vi klarade det allihop! 
Idag skulle vi äntligen komma vidare i planen, men det gick åt pipan! Det var glashalt i spåret och Gustaf saknade broddar på skorna. Så Gustaf väntade i bilen medan vi körde ett ynka varv på knappt två kilometer. Men bättre än ingenting. Imorgon ska både han och Nette införskaffa broddar.
Första dagen utan socker avklarad!
I tisdags när vi sprang började det snöa helt plötsligt, stora flingor som var blöta o kalla. Så vi fick avbryta två tredjedelar in i planen tyvärr… o idag kan jag inte springa alls eftersom jag har blivit lite krasslig. Oscar ligger hemma med feber.
Ida gör läxor både här o där. Idag sitter vi på slöjden.
Ikväll var första dagen av vecka 14. Vi sprang 30 minuter med endast 1 minuts uppehåll i mitten.
Gnocchin blev helt ok, men jag har smakat godare.
Idag hade jag bokat in tid med min kollega Mattias igen på Klättercentret vid Telefonplan. Oscar ville gärna testa igen… o Victor va inte sen o haka på! Dom tyckte det var kul och klarade det galant 
På Oscars önskemål så har vi installerat en pull-Up-bar i portalen mellan hall och vardagsrum. 
Den här veckan har vi äntligen fullföljt vecka 13 i planen.
Senaste kommentarer