I vårat liv
Idag gick vi vecka 4, dag 3, i #följplanen. Idag började jag med promenad i intervaller istället för löpning i intervaller som Micke kör. Mina knän klarar fortfarande inte löpning verkar det som… och jag tar hellre promenader och har knän som håller än att prompt löpträna.
Min gamla ben- och knävärk har sakta krupit sig på nu när vi kör #följplanen igen, så jag måste tyvärr backa lite. Micke fortsätter med intervaller och jag får gå ner till raska promenader istället 😞
Ikväll hade vi bjudit hem Stefan och Mario på en enkel middag med Chili con Carne (vego) och varma hallon och glass till efterrätt. Vi hade en trevlig kväll där vi pratade och spelade TP (2010-2020), Ida var också med stundvis.
Vi kämpar vidare, mina knän ömmar lite men gör inte ont. Idag testade vi ett nytt spår: Lövsta motionsspår. det var varmt idag! ☀️
Tidigt i morse skjutsade Jenny mig till Landvetter så jag slapp åka i ottan. Vi tänkte att 1 h innan borde vara tillräckligt att vara där. Inte, skulle nog ha varit där 2 h innan. Vilken lång kö, när jag stått i 10 min började jag få lite panik. Gick in i appen och kollade så jag kunde köpa fast track biljett vilket jag tack och lov kunde. Frågade en anställd om fast track kön var lång. Hon var snäll nog att titta. Den var näst intill tom. Så jag köpte snabbt en biljett för att kunna smita förbi kön. Kom fram till gaten 25 min innan avgång. Phu det var på håret.
När jag väl kom hem så åkte Philip och jag ner till stranden för att sola och bada. Vi passade på att åta en god fiskgryta till lunch. Härligt att umgås, det blir alldeles för sällan.
I lördags åkte Jenny, Ida och jag till Ullared för första gången. Visste inte riktigt vad vi skulle tro. Det har varit Idas dröm sedan länge att få åka dit. När vi kom fram vid 10 tiden var stora parkeringen fylld, herregud tänkte jag. Men när vi var inne så var märktes det inte så mycket. vilken enorm anläggning. Efter smink, hygien och kläder blev det lite fika. Ytterligare 1 h senare blev det lunch. Efter lunchen så började det fyllas på med folk och när vi åkte hem så var det massor med folk. Alla är mer eller mindre galna. Ida var i himmelriket. Vi fyndade en hel del och det kunde ha blivit betydligt mer om vi inte var helt slut.
Tidigt imorse flög Micke hem från Göteborg och några timmar senare tog vi andra bilen hem. Båda resorna gick smidigt. När Micke kom hem gick han först ner till stranden med Philip och sen skjutsade han hem honom till Fisksätra.
På eftermiddagen packade vi upp och lagade mat sen var det dags för #följplanen igen. Eftersom vi båda var trötta samt lite stela efter tre dagars vila så blev det bara en rask promenad i 50 minuter och inte 8 x 1 minuters intervaller. Nya friska tag imorgon.
Det blev inte särskilt mycket midsommar över den här dagen. Vi har hjälpt mamma att fixa en massa saker hemma hos henne. Sen följde jag med Tina till Fågelcentralen en stund.
På kvällen gick Olivia, Oscar och Katja ut på restaurang. Så Idas kväll blev ensam tyvärr vilket fick henne att ångra att hon följde med till Göteborg. Hon är van vid att midsommar är en speciell dag med i alla fall lite firande. Så nu har vi bestämt oss för att åka till Ullared imorgon för Ida ska få nån glädje den här resan.
Inget firande för oss men glad midsommar till er andra!
Idag åkte Katja, Oscar, Ida, Micke och jag till Göteborg för att fira midsommar. Micke flög tidigt imorse och vi andra åkte bil på eftermiddagen.
Idag blev min femte dag på raken med träning (Mickes fjärde), mina ben är sååå trötta, dom värker till och med när jag ligger still 😞 nu blir det skönt att vila några dagar.
Idag blev det lunchpromenad med den äldre dagen.
© 2024 Jenny & Mikael
Tema av Anders Noren — Upp ↑
Senaste kommentarer