I vårat liv
Idag åkte Emelie och jag tillsammans till eventet Diamantis & Friends. Det var föreläsningar av Dr. Diamantis, Hesam och Babak samt yoga med Josephine Tagesson. Eventet höll till i Bankhus-90, det var första gången jag var in i den byggnaden. Det var en jättehärlig dag med intressanta talare.
Sedan tre månader tillbaka har jag börjat med en morgonrutin som består av meditation, box breathing, stretching, andning och tacksamhetsdagbok. Det är skönt och har en lugnande effekt. Det kan jag rekommendera, jag sitter i 15-20 minuter varje morgon. Syrummet har fått bli meditationsrum också 😊
Ikväll var Mikael och jag på yoga i vanlig ordning, jätteskönt! På kvällen ville Ida prova ett nytt te. Jag passade på att ta fram allihop, det blev några stycken, fler än jag trodde….
Igår testade jag att göra en kikärtswrap, på Idas begäran. Jag modifierade receptet lite och resultatet blev jättegott! Tyckte jag…. inte Ida förstås.
Ikväll var tredje tillfället på min och Mikaels yoga. Jättehärligt att yoga igen.
© 2024 Jenny & Mikael
Tema av Anders Noren — Upp ↑
Senaste kommentarer